Botschafterinnen

BeeFit Food

Sportlich aktiv + Gesunde Ernährung=Fit .... eigentlich eine ganz einfache Rechnung, aber der Alltag zwischen Job, Familie und Haushalt hat oftmals völlig andere Prioritäten vorgesehen. Da funktioniert der ausgefeilte Ernährungsplan aus dem Fitness-Studio auf einmal nicht mehr, weil die Familie nicht mitzieht oder die Rezepte einfach zu kompliziert sind. Wer viel Sport treibt, hat nun mal weniger Zeit zum Einkaufen und Zubereiten, aber dennoch darf gerade dann die ausgewogene Ernährung nicht zu kurz kommen.

Das Thema Ernährung beschäftigt mich seit 20 Jahren. Ich habe einige 'Trends' der Ernährungslehre mitgemacht und unzählige Bücher begleitend gelesen, um zu verstehen, warum es SO jetzt besser sein soll. Vieles, wie zum Beispiel 100% Rohkost, war auf Dauer in meinem Alltag aber kaum durchführbar, weil alleine der Einkauf schon eine echte Herausforderung war. Bei anderen Ernährungsformen streikte der Magen. In meiner Trial-and-Error-Phase habe ich viel gelernt. Über Lebensmittel und ihre Nährstoffe, über die Reaktion des Körpers und über mich. Entstanden ist dabei eine Sammlung echter Wohlfühl-Rezepte, die ich hier -zusammen mit einigen Lieblingsrezepten von Freundinnen- gerne an dich weitergeben möchte.

BeeFit Food ist gesund und sportgerecht, unkompliziert und familientauglich.

Viel Freude beim Ausprobieren und Genießen!!

Bee

Artikel 1 bis 10 von 42 gesamt

pro Seite
Seite:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5