Archiv: August 2012

  • Susann

    27 . August 2012

    Kannst du Zumba?

    Es ist Freitag, früher Nachmittag, als mein Handy klingelt und am anderen Ende die Frage „Sag mal, kannst du Zumba heute spontan vertreten?“ formuliert wird. Die Antwort meinerseits ist ein „Ja und nein“, denn zur spontanen Kursvertretung habe ich Zeit und Lust, aber meine tänzerische Begabung hält sich in sehr eng umrissenen Grenzen (und das ist vorsichtig ausgedrückt), und von Zumba habe ich wirklich gar keine Ahnung. Um eine super motivierte Gruppe von Zumba-Fans an einem Freitag Abend nicht vor verschlossener Halle stehen zu lassen, springe ich also ein und biete statt des Tanz-Workouts ein Body-Workout an, das gezielt die Core-Muskulatur stabilisiert und somit nahezu perfekt für Tänzer/-innen ist. Nun, der Kurs nimmt es mit Fassung, sogar mit Freude (das meine ich zumindest) und macht das geänderte Programm prima mit. Damit war das Thema Zumba für den Abend – zumindest für mich – doch abgeschlossen.

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  • BeeAthletica

    16 . August 2012

    It's only Yoga

    So, oder zumindest so ähnlich hatte ich mir mein, 'clever' zwischen zwei Wettkämpfe gelegtes, Yoga-Retreat als wunderbar entspannenden Kurzurlaub bei der Buchung schön geredet. Klar wusste ich, dass Sessions mit Young-Ho Kim und Barbra Noh dynamisch, schweißtreibend und auf allen Ebenen fordernd sein würden, aber dass ich so schnell an meine Grenzen stoßen würde, hatte ich nicht erwartet. In sämtlichen Kursen, die ich bis jetzt in Fitness-Studios, Hotels und manchmal sogar Ökoläden (think WholeFoods) besucht habe, wurde ich immer ganz ungläubig mit der Frage konfrontiert, wie man schwimmfahrlaufend so flexibel bleiben könnte, denn das Dehnen und Stretchen bereitete mir kaum Probleme und ich fühlte mich völlig yogafit.

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  • BeeAthletica

    10 . August 2012

    Gastbeitrag #3

    Ich bin der glücklichen Lage euch auch heute noch einmal mit einem Gastbeitrag einer sehr lieben sportlichen Freundin verwöhnen zu können, deren bewegte Geschichten die Lachmuskeln auf schönste Weise trainieren.

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  • BeeAthletica

    05 . August 2012

    Gastbeitrag #2

    Während ich in meinen Yoga-Retreat mit Young-Ho Kim und Barbra Noh versuche ungekannte Grenzen meines Körpers und Geistes zu verschieben, hängt meine liebe Freundin Christina in den Seilen :-) ... 

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