Archiv: November 2012

  • BeeAthletica

    26 . November 2012

    Gleiten, Atmen, Auftrieb...

    Mit weniger Kraftaufwand schneller ans andere Ende -beziehungsweise im Wettkampf- an Land zu kommen. Dies war mein erklärtes Mini-Maxi-Ziel für das gestrige 'Ökonomisches Schwimmen'-Seminar mit Annette Gasper und Giga Weidenhammer, wo unter Einbindung der Alexander-Technik das Thema Schwimmen im wahrsten Sinne am Schopf gepackt wurde. Der Kopf nämlich ist es, der den restlichen Körper führt, was beim Kraulen bedeutet, dass ein gerade im Wasser liegender Kopf die Wasserlage enorm positiv beeinflusst. Im Klartext: Vorne runter - hinten hoch! Fast wie von alleine...

    and was tagged with Training, Wellengang, Triathlon

  • BeeAthletica

    22 . November 2012

    Come shopping with me #2

    Nachdem ich euch schon vor fast zwei Wochen eine weitere Pre-Christmas-Shoppingtour mit mir versprochen habe, ist es heute endlich soweit ... :).

    and was tagged with Shopping, Bee loves, London

  • Vera

    13 . November 2012

    Shape it!

    Er ist ein optischer Hingucker. Der Casall U-Shape fällt einfach auf, immerhin gibt es nicht viele Fitnessgeräte, die zu 100% aus Birkenholz bestehen und mit derartigem Design auftrumpfen können. Mein persönlicher Kaufimpuls wurde aber schlussendlich durch eine Kombination aus Neugier und der Hoffnung auf ein neues Trainingstool für Stabilitäts- und Koordinationsübungen ausgelöst.

    and was tagged with Training, Produkttest, Balance

  • BeeAthletica

    11 . November 2012

    Come Shopping with me... on Kings Road

    Habt ihr Lust mich auf einer virtuellen Pre-Christmas-Shoppingtour auf meiner liebsten Einkaufsmeile in London zu begleiten?

    and was tagged with Shopping, Bee loves, London

  • BeeAthletica

    07 . November 2012

    As seen in...

    Heute ist das Dezember-Heft der 'Fit for Fun' erschienen und im morgendlichen BeeAthletica-Office strahlt nun alles in sonnigem Orange. Nicht nur, dass sich die Redaktion in die überpraktischen und coolen Contigo-Trinkflaschen verliebt hätte... nein, auch das -erst ab Januar erhältliche- sexy Casall-Outfit hat es den fitten Mädels in Hamburg total angetan. Ich bin happy :))... so farbenfroh und voller Fun lässt es sich im November doch richtig gut leben und trainieren, oder?

    and was tagged with Bee loves, Motivation, Freude

  • Susann

    04 . November 2012

    Nur nicht wackeln – oder: Alles im Gleichgewicht?

    Um zu erklären, warum ich ein großer Fan von Stabilisierungsübungen bin, fange ich am besten ganz von vorne an. Laufen, Rücken- und Core-Trainings und, eng damit verbunden, (Rumpf-)Stabilisierung sind meine sportlichen Schwerpunkte, die ich in Kursen oder Workshops vermittele.

    and was tagged with Produkttest, Balance

6 Artikel