Archiv: März 2013

  • BeeAthletica

    29 . März 2013

    be(e)family

    beeAthletica wächst. Nicht nur als Shop, sondern vor allem die mir so herzensnahe kleine + feine Community. Was vor einigen Monaten mit den BeeBotschafterinnen Katja, Susann und Vera begann, hat sich nun wie von alleine entwickelt und ich möchte euch gerne die neuesten Mitglieder der 'beeFamily' vorstellen, bevor sie -nach dem Re-Launch der Seite Ende April- hier gemeinsam mit uns über ihr Leben und ihre Leidenschaft berichten. Ich freue mich drauf und kann immer wieder nur von HERZEN Danke sagen für die Motivation, die Bestätigung und Inspiration, die ich durch all dies erfahren darf. Danke für EUCH ♥

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  • Susann

    25 . März 2013

    Workout? Nein, Rollout!

    Nachgedacht über diese Trainingsrollen wie die Blackroll oder die Manduka beLong Body-Rolle habe ich schon länger, denn schließlich wird momentan viel und oft über sie berichtet, ob in Trainingsvideos oder in Zeitschriften-Artikeln. Inspiriert hat mich Bee, die sie in höchsten Tönen lobte und für Rücken-Workouts empfahl. Und Bees Lob und Empfehlungen vertraue ich. Dennoch – anfangs war ich ein klein wenig unsicher, ob sich die Rollen auch praktisch in einem Kurs einsetzen lässt. Oder doch nur im Personal Training? Und ob das viel beschriebene „Wohlweh“, das die Massagen mit der Blackroll verursachen, in einem Kurs nicht demotivierend und frustrierend wirken kann. Und schließlich, ob das Rollout nicht zu umständlich im Kurs sein kann und die Dynamik aus der Stunde nimmt. Fragen über Fragen – und all diese Überlegungen für eine kleine, leichte, schwarze/grüne/graue Rolle.

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  • BeeAthletica

    20 . März 2013

    Gone cycling... zumindest laut Plan

    Da freut man sich ein ganzes Jahr auf das bekannt beliebte Roadbike-Trainingslager auf Zypern, trainiert zwei Wochen zuvor nur noch mit angezogener Handbremse, um im winterlichen Grau bloß nicht krank zu werden und was passiert? In der Nacht vor dem Abflug verschlagen mir heftigste Halsschmerzen buchstäblich die Sprache und lassen sämtliche Motivation auf Bodensatz-Niveau sinken. Was tun? Zuhause bleiben und richtig krank werden oder lieber den Flug irgendwie überstehen, um dann zu sehen, was in der Sonne so geht?

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  • Katja

    16 . März 2013

    Yoga-Pose des Monats #2

     

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  • Susann

    12 . März 2013

    Je langsamer umso anstrengender – und wo bleibt bitte die Entspannung?

     

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  • Vera

    05 . März 2013

    Hot - hotter - Bikram

     

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