Archiv: Juli 2013
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30 . Juli 2013
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29 . Juli 2013
Startplatz-Sprint
DATEV Challenge Roth am 20.07.2014 - in 2 Minuten und 9 Sekunden waren alle Plätze weg!
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27 . Juli 2013
Bitte recht freundlich
Knapp eine Woche bin ich nun wieder zurück in 'good old London'. Nach zwei Monaten zwischen hessischen Dörfchen und österreichischen Postkarten-Orten ein ziemlicher 'shock to the system', aber mehr noch als die 'it's a prince'- Manie hier, gibt mir ein Phänomen in meiner Lieblings-Sportart zu denken. Aufgefallen ist es mir auch schon letztes Jahr, aber nicht in dieser Deutlichkeit wie heute auf meinem dreistündigen Koppeltrainings-Ride durch die Surrey Hills. Es geht mir um die Rennrad-Etikette.
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26 . Juli 2013
Yoga-Pose des Monats #5
Die Planke auch bekannt als Brett oder Chaturanga Dandasana.
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23 . Juli 2013
40 Tage oder „30 Tage kann jeder"
Leider bin ich bin total empfänglich für alles das Neue, Gute und noch Bessere und ich beneide jede(n), der erst mal darüber steht, sich nicht verführen lässt von den vielen Versprechen und Erfahrungsberichten aus dem Freundes- und Bekanntenkreis und erst mal ausgiebig darüber nachdenkt. In der Vergangenheit hat diese Empfänglichkeit auch ganz schön tief in mein Portemonnaie gegriffen. Es sollte ja immer alles gleich und sofort passieren.
23 . Juli 2013
Yoga in Hongkong: So war die Asia Yoga Conference
Wenn ich auf mein erstes Yoga-Halbjahr zurückblicke, dann war mein Besuch auf der Asia Yoga Conference in Hongkong definitiv das größte Highlight. Es klingt vielleicht etwas verrückt, sich für eine viertägige Yogakonferenz 16 Stunden lang in den Flieger zu setzen, in einer wildfremden Stadt von früh bis abends Yoga zu machen und nach kurzer Zeit wieder abzureisen.
22 . Juli 2013
Mitteldistanz im Allgäu
Nach einer Regenerationswoche vom Westfalentriathlon in Dortmund, startete ich am Wochenende mit meinem Freund und ein paar Teamkollegen von 'bikeattackoberberg' auf der Mitteldistanz beim Allgäu Triathlon in Immenstadt.
17 . Juli 2013
Keep on moving and changing....
Alles verändert sich, die Dinge sind im Fluss – und meistens ist das auch ganz gut so (zumindest mit etwas zeitlichem Abstand lässt sich ja aus vielen Veränderungen etwas Positives mitnehmen).
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15 . Juli 2013
Warum Triathlon?
Viele Menschen treiben Sport. Es gibt zahlreiche Sportarten, manche mehr, manche weniger attraktiv – wobei Attraktivität natürlich Ansichtssache ist. Was macht man, wenn man sich nicht entscheiden kann, welche Sportart die geeignete ist?
Ich bin Katrin, und ich betreibe gleich drei Sportarten: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Das ganze in Wettkampfform nennt sich dann Triathlon. Man kann sich natürlich fragen, warum ich mich nicht mit einer Sportart begnüge, aber mal ehrlich: Wer will schon ins Hallenbad, wenn draußen die Sonne lacht, wer will Laufen, wenn ein freier Nachmittag für eine Erkundungstour auf dem Rad einlädt, und wer will Radfahren, wenn der Himmel wieder einmal seine Pforten öffnet?
Triathlon ist die perfekte Abwechslung, sowohl im Training als auch im Wettkampf. Doch, wie in jeder Sportart, gibt es natürlich auch hier einige Herausforderungen: Drei Sportarten erfordern ein gewisses Maß an Trainingsaufwand, sodass ich derzeit an vielen Tagen auch zwei Trainingseinheiten absolviere. Im Winter ist das nicht immer einfach, gerade wenn das Zeitkonto nur einen Lauf im Dunkeln zulässt oder es so schüttet, dass man sich alles vorstellen kann außer die 7km Fahrradweg zum Schwimmbad (und WENN es regnet, kann man mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit davon ausgehen, dass mindestens zwei Schranken runter und alle Ampeln rot sind!)
Mit einem Ziel vor Augen und viel Spaß am Sport lässt sich aber so manches "ausblenden", und nach einem Regenschauer scheint auch schnell wieder die Sonne!
09 . Juli 2013
Iron Dream
Die Entscheidung war ratzfatz getroffen. Im Auto. Ganz früh morgens auf dem Weg zu einer RTF. Am Tag des diesjährigen Ironmans in Frankfurt. Damit geliebäugelt und - in Mums Augen damit gedroht - hatte ich schon letztes Jahr, aber da war BeeAthletica einfach noch in einer zu frühen Startphase, um mich auf irgendetwas anderes zu fokussieren. 2014 aber soll es sein. Mein erster Ironman. In Frankfurt. Zum einen, weil dort beim Zuschauen vor fünf Jahren das Triathlon-Feuer in mir zu brennen begann und zum anderen, weil es so gewissermaßen ein 'Heimspiel' für mich werden kann. Und auch meine Mum wird an der Strecke stehen, selbst wenn sie gestern zu mir gesagt hat, dass sie mir das Startgeld schenken würde, wenn ich es absagen würde. Mamas sind schon wirklich süße Wesen, oder?
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