Archiv: August 2014

  • Maren

    26 . August 2014

    "Glücksrad"

    FREIHEIT, GLÜCKSGEFÜHLE, LEICHTIGKEIT & LOSLASSEN!

  • Luisa

    19 . August 2014

    Stützstrümpfe, Green Smoothies & Co.: 10 Tipps für eine vitale Schwangerschaft

    Halbzeit geschafft! Mittlerweile sind Ba-BEE (übrigens ein Babe-HE) und ich schon in der Mitte des 6. Schwangerschaftsmonats angekommen – fit, vital und rundum gesund. Natürlich gibt es keine festen Regeln für Wohlbefinden in der Schwangerschaft, denn jeder Körper reagiert individuell. Dennoch glaube ich, dass vieles auch in diesem Fall „Fleißarbeit“ ist: Wer vollwertig ernährt, trainiert und gelassen in eine Schwangerschaft geht, bringt mit Sicherheit beste Voraussetzungen mit, um diese Extremphase maximal positiv zu erleben. Doch auch während der 10 Monate Schwangerschaft kann Frau einiges zu ihrem seelischen, geistigen und körperlichen Wohlbefinden beisteuern. Meine Top 10 zur Halbzeit verrate ich euch hier:

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  • Andrea

    09 . August 2014

    Dinacharya: Habit #1 „Das frühe Abendessen - Early Dinner“

    Die Zeit der Fußballweltmeisterschaft liegt hinter uns. Spannende Spiele, mühsame, sehr erfolgreiche aber vor allem sehr späte Spiele haben uns die letzten Wochen begleitet. Public Viewing, Grillen mit Freunden und Nachbarn im Garten … das war doch Sommerlaune pur, richtig? Wenn dir in dieser Zeit jemand gesagt hätte, lass uns doch unser Abendessen ein wenig vorziehen …

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  • Alex

    02 . August 2014

    Hormonyoga

    Stressmindernd, ausgleichend und energiefördernd - Wie Yoga unsere Hormone beeinflusst...

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