Archiv: Oktober 2014

  • Vera

    23 . Oktober 2014

    Ganzheitliches Training – Vielfalt & Abwechslung für Körper & Geist

    Es ist bald November. Derzeit herrscht für viele Off Season, das ist jene Zeit im Jahr, in der die Regeneration im Vordergrund steht. Es gibt endlich Zeit für Abwechslung zu den sonstigen Hauptsportarten während der Saison.

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  • Daniela

    14 . Oktober 2014

    Herbst- Trailrun - Mountainbike

    Was macht ein Triathlet im Herbst??? Er macht Trailrun und fährt mit dem Mountainbike durch das raschelnde Laub und genießt die tolle Jahreszeit. So oder ähnlich könnte man es gut beschreiben.

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  • Luisa

    08 . Oktober 2014

    Mein Babee-Endspurt zur Mama ohne Schein.

    Uff, ich habe mich aufs Sofa gewunden und auf meine linke Körperseite gedreht. Mein Atem ist kurz, die Beine sind schwer wie Blei. Ich fühle mich völlig ausgeknockt und erlebe mich als träges Nilpferd mit dezent hängenden Körperpartien. Nein, ich habe mich keiner Extremsportart hingegeben, und ich wurde auch nicht gejagt – ich bin „nur“ im 9. Monat schwanger. Und bin deshalb – um beim Vergleich mit der Tierwelt zu bleiben – vielmehr ein fleißiges Känguru mit straff sitzendem Beutel.

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  • Maren

    03 . Oktober 2014

    Die Kunst der Aufmerksamkeit

    Ich habe das große Glück, mich nicht nur als Yogalehrerin mit meiner großen Leidenschaft YOGA zu beschäftigen, sondern auch in meinem Hauptberuf als Mitarbeiterin in einem spirituell ausgerichteten Verlag immer wieder mit dem Thema zu tun zu haben. Wir bringen eine breite Palette an Büchern heraus im Themensegment „Körper, Geist und Seele“, aber auch Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung. So lerne ich immer spannende Autoren kennen und verpasse kein Trendthema. Im Verlagsprogramm gibt es immer wieder besondere Perlen, die mich besonders begeistern und berühren. Eins davon ist „Die Kunst der Aufmerksamkeit“ von Elena Brower und Erica Jago: ein außergewöhnliches Yoga-Praxisbuch, das letztes Jahr im Frühjahr erschienen ist. Die Betreuung des Projekts war ein wirkliches Highlight für mich, bei dem ich sehr viel lernen durfte und das mir unglaublich viel Freude bereitet hat. Gekrönt wurde das Ganze noch durch den Besuch von Elena Brower in Deutschland im Sommer 2013!

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