Archiv: Juni 2015

  • Maren

    29 . Juni 2015

    Yogaglück in der Wüste

    Wenn man einen Ort gefunden hat, der einem ganz besonders gut gefällt, dann kann man ihn ruhig ein zweites Mal besuchen. Mittlerweile liebe ich es an solche besonderen Orte zurückzukehren und sie noch einmal ganz neu und mit anderen Augen zu entdecken. Es ist alles Andere als langweilig, denn beim zweiten Besuch nimmt man noch ganz andere Facetten und Nuancen wahr und lernt diesen Ort noch ein bisschen besser kennen.
    So ging es mir auch mit Marokko und besonders mit dem Wüstencamp von Sahara Yoga. Hier habe ich den Jahreswechsel 2015 verbracht (siehe vorheriger Blogbeitrag) und kam total verzaubert nach Hause. So lag es nah, dass ich zurückkehren werde. Als mich Barak, der Reiseveranstalter von Sahara Yoga, dann fragte, ob ich im Mai Zeit hätte, als Yogalehrerin bei der Reise zu unterrichten, musste ich nicht lange überlegen.
    Schneller als gedacht, kehrte ich  wieder in die magische Wüste zurück. Dieses Mal im Sommer - bei ganz anderen Temperaturen, mit einer anderen Gruppe und somit eine gänzlich andere Reise und neue Erfahrung!

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  • BeeAthletica

    22 . Juni 2015

    Gastbeitrag: YOGA meets CROSS TRAINING - Jelena Lieberberg

    Hi! Ich bin Jelena und stelle mich Dir kurz vor: Ich bin 33 Jahre alt, Zweifach-Mama, seit
    10 Jahren Grossstadt-Yogini und unterrichte leidenschaftlich gerne anstrengende
    Yogaklassen. Und das nicht, weil ich gerne Leute quäle oder von jedem Schüler ein
    perfektes Hanumanasana, aka Spagat sehen möchte!

  • KatrinS

    12 . Juni 2015

    I love what I do

    Oder entdecke dich selbst.

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  • Maren

    09 . Juni 2015

    Lecker essen und genießen – auch mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten

    Essgewohnheiten sind meist tief in uns verwurzelt, ebenso Gewohnheiten beim Einkaufen und Kochen. Stellt der Arzt dann die Diagnose Nahrungsmittelunverträglichkeit, die zwangsläufig eine Umstellung der Ernährung mit sich bringt, fragen sich die Betroffenen oft, wie es nun weitergehen soll.

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  • BeeAthletica

    07 . Juni 2015

    Clemens Frede: Dran bleiben... Geduld und Ausdauer kultivieren.

    Clemens Frede ist Berater und Yogi. Seine Erfahrung in der Berufswelt, im Yoga und im Sport ermöglichen ihm, diese Themen bedachtsam zu kombinieren. In seinem Studium der Performance Psychology befasst er sich eingehend mit Motivation, Selbstvertrauen, Attribution, und Achtsamkeit. www.clemensfrede.com

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  • Alex

    02 . Juni 2015

    „Yoga made me do it“ – mit Yoga zurück zur Leichtigkeit des Laufens!

    Viele Leistungs- und Freizeitläufer schwören mittlerweile auf Yoga. Was genau macht Yoga in Sportlerkreisen eigentlich so beliebt? Die Antwort ist einfach: Yoga schafft einen perfekten Ausgleich, weil die meisten Sportler in festen Bewegungsmustern stecken, die den Körper sehr einseitig belasten. Läufer können davon salopp gesagt „ein Liedchen singen“, denn gerade die einseitige Laufbewegung kann unangenehme Spuren hinterlassen, wenn der nötige Ausgleich fehlt.

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