Archiv: November 2015

  • Maren

    30 . November 2015

    YOGA – Mit Kraft und Anmut leben. Von Barbra Noh

    Auf so ein Yogabuch habe ich lange gewartet!

  • Katja

    27 . November 2015

    YOGAPOSE: Die gedrehte Hand-Fuß-Haltung

    Bei der gedrehten Hand-Fuß-Haltung  (Parivritta Hasta Padangusthasana) handelt es sich um eine Standhaltung, Hier übst du Balance und kräftigst die Bein- und Gesäßmuskulatur. Ganz wichtig deine innere Mitte und den Fokuspunkt zu finden. Außerdem eine schöne Asana mit Rotation und die Oberschenkelrückseite zu dehnen.

  • Susann

    17 . November 2015

    Let’s come together: Yin Yoga + Faszientraining + Blackroll-Rollout

    Gemeinsam macht Bewegung noch mehr Freude, gemeinsam bekommen Ideen viel mehr Kreativität und Drive, gemeinsam ist es sowieso viel schöner. Das ist meine sehr kurze Zusammenfassung des ersten gemeinsamen Workshops von Claudia Uhrig und mir.

  • Luisa

    06 . November 2015

    Über das traurige VIP-Bändchen, das Yogalehrer gerne tragen…

    Seit geraumer Zeit befinde ich mich in einer Yogalehrer-Identitätskrise, die bitte nicht mit einer Yogakrise per se verwechselt werden darf. Im Gegenteil: Ich liebe Yoga. Sogar sehr. Auch wenn ich ihn gerade hauptsächlich abseits der Matte (Real Life Yoga!) und relativ wenig „on the mat“ praktiziere, ist er ein wichtiger Anker in meinem Leben.

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