Archiv: März 2016

  • Susann

    22 . März 2016

    Easy, aber nicht simpel – kraftvoll und im Flow

    Lange haben wir am Thema, an der Location und an dem Termin gebastelt, und dann war er endlich da: Der erste Workshop 'mit freundlicher Unterstützung' ;) von beeAthletica: Easiness & Fortitude – Pilates meets Yoga. Unterrichtet von Melanie Hügel und mir.

  • Jelena

    18 . März 2016

    FRÜHLINGS WONDER WORKOUT

     

  • Isabel

    15 . März 2016

    Warum Ausdauertraining Meditation ist...

    Ich gehe mal davon aus, dass Ihr von Runner`s High, Endorphin-Ausschüttung und anderen zauberhaften Effekten des Ausdauer-Trainings bereits gehört habt. Aber das ist alles so eine Motivations-Argumentation des frühen Fitness-Jahrtausends, ich hatte es derart über, dass ich jahrelang nicht mehr laufen gegangen bin. Nun bin ich wieder dabei – und das Radeln und Schwimmen kommt auch noch dazu.

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