Archiv: Juli 2016

  • Jelena

    24 . Juli 2016

    10 Tipps für schöne Sommerbeine

    Sommerzeit ist nicht nur die beste Zeit im Jahr ordentlich Vitamin D zu tanken, sondern gleichzeitg auch Mücken-, und Urlaubszeit. Die Erwartungshaltung an den perfekten Urlaub hängt davon ab was für ein Typ Urlauber man ist. Da gibt es die entspannten Strandurlauber, die sich nichts mehr als Ruhe und Nichts tun wünschen, sich dabei die Sonne auf den Bauch scheinen lassen, am Strand liegen und einen Roman nach dem anderen verschlingen.

  • Isabel

    19 . Juli 2016

    Fastenkuren

    An sich glaube ich nicht daran, dass wir so verschmutzt sind von unserem Leben, dass wir ständig Reinigungskuren machen müssten. Viele westliche Mediziner bestreiten die Existenz von Schlacken, sie sagen, unser Körper scheide selbstregulatorisch alles aus, was nicht gebraucht würde.

  • BeeAthletica

    11 . Juli 2016

    Ironman Frankfurt 2016

    Aller guten Dinge sind 3. Oder doch nicht? Am Sonntag, den 3. Juli habe ich zum 3. Mal das Abenteuer Ironman gewagt und schlussendlich nach 12:54h den begehrten roten Teppich am Römer erreicht. Im Vorfeld schien alles perfekt: Das schöne Datum für ein 3. Mal, einen super Coach, 6 Stunden Schlaf in der Nacht zuvor, keine nennenswerten Trainingsausfälle in der Vorbereitungszeit  - mit vielversprechenden Trainingsdaten noch dazu, kaum Nervosität... selbst die Wettervorhersage war top.

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