Author Archives: Berit

  • Berit

    16 . November 2020

    Zu dir finden, bei dir bleiben

    Ich kenne kaum jemanden, der im Moment so richtig in seiner Mitte ist und einfach eine leichte, richtig gute Zeit hat – aber warte mal – wenn es uns allen gerade ähnlich geht, heißt das nicht auch, dass es vielleicht gerade zu dieser Zeit gehört etwas verwirrt und neben der Spur zu sein, dass es gar nicht unser eigener „Fehler“ ist? Und ist es nicht eh egal, wessen „Fehler“ es ist?

  • Berit

    23 . August 2020

    Warum Selbstbewusstsein keine gute Idee ist

    … und das aus dem Munde einer ehemalige Leistungssportlerin.

  • Berit

    26 . Juni 2020

    Der Wind der Veränderung – wie wir unsere Segel gut setzen können

    Kannst du auch spüren wie der Wind der Veränderung dir gerade um die Nase weht? Ich habe das Gefühl, dass sich schon ein ausgewachsener Sturm zusammenbraut - wenn es dir ähnlich geht, dann ist das hier für uns beide!

  • Berit

    21 . September 2018

    Das Wunder, das passiert, wenn jeder Raum hält für seinen Nebenmann

    Zum ersten Mal habe ich das gefühlt, ein Lachen, das meinen ganzen Körper schüttelt, einfach weil es aus mir herauskam, so frei, so locker, so ungezwungen. Nein, kein verstecktes Kichern, kein gezwungenes Lachen, das nach einem schlechten Witz erwartet wird, kein auslachen, kein spöttisches Grinsen, nein – ein echtes Lachen, wo jede Zelle meines Körpers mit einstimmt. Wann hatte ich das verlernt? In diesem Moment ist es egal, wie meine Haare sitzen, ob ich etwas zwischen den Zähnen habe, wann ich den nächsten Termin habe… Mein Körper und meine Seele drücken sich aus, ein zutiefst befriedigendes Gefühl.

  • Berit

    29 . Mai 2018

    Was Fast Food mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat

    Kennst du dieses Gefühl, wenn du genau weißt, dass etwas wahr ist? Es ist dann wie ein Klingeln in den Ohren und irgendein Teil von dir erinnert sich an diese Wahrheit, die er aus irgendeinem Grund vergessen hatte. Weise, alte Menschen sprechen oft solche unumstößlichen Wahrheiten aus. Du brauchst dazu keine Erklärung, du weißt einfach, dass es wahr ist.

  • Berit

    15 . September 2017

    Wie mir Meditation hilft mit Verletzungen umzugehen

    Das letzte Spiel der Saison, der letzte Punkt, da ist es passiert. Meine Volleyball-Saison in Südfrankreich war schon so gut wie vorüber als ich mir zwei Bänder der rechten Hand gerissen habe. Ich wollte zum Block springen und habe von unten gegen den Ellenbogen meiner Mitspielerin geschlagen.

  • Berit

    20 . Mai 2017

    Vegane Pfannkuchen

    Endlich wieder Sonntag. Ich finde es geht nichts über ein ausgedehntes, gemütliches Frühstück. Gerne stehe ich eine Stunde früher auf, um mich während der ersten Mahlzeit des Tages keinesfalls zu stressen. Ich mag es abwechslungsreich und gesund (was für mich vegan und frei von Industriezucker bedeutet). Deshalb haben mein Freund und ich den Pancake-Sunday eingeführt.

  • Berit

    02 . März 2017

    Warum Yoga Leistungssportlern so gut tut

    Heute ist ein „freier“ Tag. Frei in Anführungszeichen, weil man als professionelle Volleyballerin eigentlich selten wirklich frei hat. Denn trainingsfreie Tage, wie ich sie nenne, sind gleichzeitig Regenarationstage. Im Moment spielen wir jede Woche zwei Mal, da kann man REGENARATION schon mal groß schreiben. Und zu einem Tag, wo ich die Batterien auflade, gehört für mich auch eine längere Yogapraxis.

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