Author Archives: Isabel

  • Isabel

    24 . Januar 2019

    C'est la vie...

    Also manchmal – da könnte auch die ernsthafteste Yogini echt an die Decke gehen. Es ist ja nicht so, dass Asana Praxis die Doofen aus der Welt schafft. Oder Atmen die Steuererklärung macht. Oder Meditation den Stau auflöst. Da sitze ich manchmal um 7 Uhr morgens völlig im Reinen mit mir da, genieß die Morgenpraxis und denke: „Wie schön, dass ein neuer Tag beginnt.“ Und um 9.30 Uhr habe ich Puls….weil weil weil.

  • Isabel

    26 . Oktober 2017

    Mit Hingabe und Liebe zum Ziel - Bhakti Yoga

    „Bhakti Yoga ist nur was für Leute, deren Glas immer voll ist. Wenn Dein Glas halb leer ist, dann ist das nichts für Dich.“

  • Isabel

    22 . Mai 2017

    Wie eine Eidechse mir einen Strich durch die Rechnung macht

    Es gibt so viele Dinge, die ich gerne ändern würde – als Vollzeit-Yogi ist man quasi gezwungen, sich permanent zu verbessern und zu optimieren. Nein? Dann schau Dir Deinen Instagram-Account mal an: Ohne „Vorwärts“ vergeht keine Stunde. Das ist auch gut so, denn das Leben bewegt sich nach vorne, es geht eben weiter. Und wenn dieses „Weiter“ richtig schön sein soll, dann muss man schon was dafür tun.

  • Isabel

    19 . Juli 2016

    Fastenkuren

    An sich glaube ich nicht daran, dass wir so verschmutzt sind von unserem Leben, dass wir ständig Reinigungskuren machen müssten. Viele westliche Mediziner bestreiten die Existenz von Schlacken, sie sagen, unser Körper scheide selbstregulatorisch alles aus, was nicht gebraucht würde.

  • Isabel

    15 . März 2016

    Warum Ausdauertraining Meditation ist...

    Ich gehe mal davon aus, dass Ihr von Runner`s High, Endorphin-Ausschüttung und anderen zauberhaften Effekten des Ausdauer-Trainings bereits gehört habt. Aber das ist alles so eine Motivations-Argumentation des frühen Fitness-Jahrtausends, ich hatte es derart über, dass ich jahrelang nicht mehr laufen gegangen bin. Nun bin ich wieder dabei – und das Radeln und Schwimmen kommt auch noch dazu.

  • Isabel

    18 . September 2015

    1:0 für Yoga: Wenn Fußballer auf die Matte kommen

    Männer und Yoga, Sportler und Yoga – in der Theorie funktioniert diese Kombination ganz toll, die Benefits von Yoga gerade für Sportler werden von zahlreichen Untersuchungen gestützt. Aber in der Realität der Yogastudios sind Männer immer noch deutlich in der Unterzahl, Sportler nutzen Yoga immer noch sehr selten als Ausgleich und Unterstützung für ihr Haupttraining. Das ist bei mir im Studio nicht anders.

  • Isabel

    18 . Mai 2015

    Von muffelnden Heiligen und geizigen Indien-Kennern

    Es gibt ja nichts, was es nicht gibt in der Yogawelt. Dafür muss man sich nur mal die unzähligen Flyer anschauen, die auf Yoga Conferences, Conventions, Messen oder in Seminarhäusern zu finden sind. Yoga am Meer, in den Bergen, auf dem Surfbrett, mit Hunden, nackt, in der Sauna, mit Feldenkrais, mit Tanzen, mit Wandern, mit mit mit...

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  • Isabel

    25 . Februar 2015

    So stark kann schwach sein

    Eine Krise kann jeder Idiot haben, was uns zu schaffen macht, ist der Alltag.

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  • Isabel

    03 . November 2014

    Über Poolboys und andere Dinge, die ein Triathlon-Rookie erstmal lernen muss...

    Mein Leben verändert sich – bisher vor allem alleine durch die neue Zielsetzung: Als Yogini mal richtig in die Ausdauer abtauchen und Ende Juni 2015 den ersten Triathlon in der olympischen Distanz zu absolvieren. Hm, ist ja noch ewig Zeit, dachte ich mir im August. Aber die Zeit rennt. Und ich rannte noch nicht wirklich, sondern machte mal was dafür, mal nicht.
    Reisen, Erkältung, lange Wochenenden im Studio...es ist ja immer irgendwas.

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  • Isabel

    17 . September 2014

    Eine Yogini auf dem Weg zum Triathlon

    Oh hallo, jetzt wird`s ernst!

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