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Ich freue mich euch heute einen Gastartikel von Fitzuhause.net ans Herz legen zu können. Freddie hat mich vor ein paar Wochen kontaktiert und ich finde der untenstehende Artikel genau richtig für die Feiertage, denn oftmals hat man einfach keine Zeit oder auch keine Lust ins Fitness- oder Yogastudio zu gehen...

Das luxuriöse Cashmere Travelwrap ist das Signature-Piece unserer MadybyBee-Collection und das aus gutem Grund. Unsere Kundinnen lieben es nicht nur für die Softness und angenehme Wärme, sondern vor allem für die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten und Tragevarianten.

Dein Wellbe(e)ing ist unsere Herzensangelegenheit und wir finden dazu gehört auch ein #Hyggehome. Mit Raumdüften lässt sich unsere positiv Stimmung beeinflussen und jede Wohnung in einen Wohlfühlort verwandeln.

Nachdem im mir letztes Jahr meine ohnehin schon sehr feinen Wimpern mit Lash-Extensions verdonnert habe und die allseits so angepriesenen super teuren Wimpern-Seren meine Augen aussehen lassen als hätte ich zwei Wochen nicht geschlafen, habe ich mich auf die Suche nach einer natürlichen Alternative begeben.

Auch dieses Jahr war ich wieder - zum dritten Mal mittlerweile - auf dem Balance Festival in London. Ein 3-Tages Event zum Mitschwitzen, Zuschauen, Kaufen und vor allem zum Inspirationen holen. Ach, dass sich alles dort um Fitness, Yoga, Mindful Living und Healthy Eating dreht, sollte ich vielleicht auch noch erwähnen ;)... oder ist das klar??!!

Keto, Paleo, intermittierendes Fasten, raw, vegan, Flexitarier... mittlerweile gibt es mehr restriktive Ernährungsformen als die Woche Tage hat. Sicher haben alle gewisse Health-Benefits und demnach viele Fans und auch ich war lange Jahre immer mit bei den ersten, wenn es darum ging, neue #holygrail diets auszuprobieren.

Ich freue mich sehr über diesen Gastartikel von Susanne, denn sie ist nicht nur eine treue und liebe Kundin, sondern uns verbindet vor allem die gemeinsame Liebe zu Ironman und Yoga und ich bin mehr als dankbar, dass sie hier ihre ganz persönlichen Erlebnisse aus dieser Verbindung teilt. Ich glaube jeder, der den Leistungsdruck aus Wettkämpfen und das damit verbundene Selbstwertgefühl kennt, wird sich hier 'erkennen'.

Über ein cleveres Matching unserer #hashtags auf Instagram fiel mir das Profil von Shida Pourhosseini ins Auge, die Yoga für Athleten anbietet. Ein Aspekt von Yoga, der mich und auch viele meiner Kundinnen besonders anspricht. Ohne viele Likes war mir klar, diese Yogini schreibe ich mal an, empfahl sie auch gleich einer Triathletin weiter, die nach Yoga zur Ergänzung zu ihrem Training im Raum Rhein-Main jemanden suchte. Letztere ist noch heute eine überzeugte Schülerin von Shida und so dauerte es nicht lange, bis wir uns auch persönlich kennenlernten.

Ich freue mich sehr, euch heute ein easy-peasy Lowcarb Brotrezept eines 'fellow' Triathleten vorstellen zu können. Ich schätze ihn menschlich sehr, lass' mich gerne und immer wieder von seinem eisernen Willen und Disziplin auf den Social Media Kanälen inspirieren und muss schmunzeln über unsere gemeinsame Vorliebe zu Quark und Hüttenkäse. Daher ist dieses Brot ein Must-Have in meinem Rezepte-Buch und ich hoffe es wandert auch in eures.

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