Kathrin

Kathrin / Momazing

Mamasté

Kathrin ist Mama, Journalistin und Lehrerin für Prä- und Postnatal-Yoga – alles aus ganzem Herzen. Auf ihrem Blog MOMazing schreibt sie über ihr Leben zwischen Kacka, Kriya und Karma und interviewt inspirierende Yoga-Mamas und Papas. Für Beeathletica berichtet sie über Kinderyoga. Ein Traumjob, den sie ihren zwei größten Gurus (3) und (1) zu verdanken hat.

Mehr über Kathrin: www.momazing.de

  • Kathrin | 21 . Mai 2018

    Morgenstund hat Kokosöl im Mund

    So wie du deinen Tag beginnst, entwickelt er sich zu 99 Prozent weiter. Es ist also sehr vorteilhaft, wenn du achtsam, zentriert und mit Freude im Herzen in deinen Morgen startest. Als Mama ist das nicht immer einfach, denn gerade wenn du noch kleinere Kinder hast, wird deine Nachruhe häufig unterbrochen. Ich kenne das nur zu gut. Bei uns zu Hause herrscht alles andere als eine heilige Ashram-Atmosphäre – obwohl ich mir das manchmal wünschen würde. Mein Morgen ist mir aber heilig! Hier kommen deshalb drei alltagserprobte Tipps für dich, um den Tag wach, gutgelaunt und mit Leichtigkeit und einer gehörigen Portion Selbstliebe begrüßen zu können:

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  • Kathrin | 14 . November 2017

    M(Om) Shanti, hier kommt der perfekte Yogamama-Leggings-Dreier!

    Die richtige Leggings zu finden, kann der Suche nach Mula Bandha gleichen. Das gilt doppelt und dreifach nach der Geburt, wenn man als Mama noch nicht wieder zu 100 Prozent in seinem Körper angekommen ist, und sich eher im 24/7-Versorgungs-, als im Shoppingmodus befindet. In meinen Yogastunden für frischgebackene Mamas und Buddha Babys werde ich mindestens genauso oft wie nach der perfekten Rückbildungs-Asana, nach der perfekten Leggings für den Neu-Anfang auf der Matte gefragt. Deshalb möchte ich euch hier drei Modelle vorstellen, die New Moms perfekt durchs erste Jahr mit Baby begleiten und weit darüber hinaus …

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  • Kathrin | 18 . August 2017

    Kiss my Kinderyoga-Karma

    Wie du die weltbeste Ausbildung zur Kinderyogalehrerin findest!

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  • Kathrin | 11 . Mai 2017

    MAMA.YOGA.LOVE

    Liebe BeeAthletica-Mom,

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  • Kathrin | 04 . April 2017

    Kick.Ass.Yoga: Hot (Lese-)Stuff für alle downwardly dogging Moms!

    Wenn Du eine downwardly dogging Mom bist, Dich also öfter im Herabschauenden Hund aufhältst und auf der Suche nach neuen Herausforderungen und Perspektiven bist, dann ist Jelena Lieberbergs druckfrisches Buch „Kick.Ass.Yoga – Functional Training für mehr Power, Flexibilität und Ruhe“ genau das richtige für Dich!

     

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  • Kathrin | 23 . Januar 2017

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