Andrea

  • Andrea | 09 . August 2014

    Dinacharya: Habit #1 „Das frühe Abendessen - Early Dinner“

    Die Zeit der Fußballweltmeisterschaft liegt hinter uns. Spannende Spiele, mühsame, sehr erfolgreiche aber vor allem sehr späte Spiele haben uns die letzten Wochen begleitet. Public Viewing, Grillen mit Freunden und Nachbarn im Garten … das war doch Sommerlaune pur, richtig? Wenn dir in dieser Zeit jemand gesagt hätte, lass uns doch unser Abendessen ein wenig vorziehen …

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  • Andrea | 18 . Juli 2014

    Finding your Base - oder wie ich zu meiner perfekten Yogamatte gekommen bin

    YogaLehrer/-Innen werden ganz oft nach den ihren Yogamatten, den Leggings und nach der Musik gefragt, die in der YogaClass abgespielt wurde … oh, und natürlich auch, wie eine seitliche Krähe so geht. Ziemlich genau in dieser Reihenfolge :). Da sich die Frage nach den Leggins irgendwie von selbst erledigt und die Frage nach der Musik sich in diesem Rahmen nicht stellt, werde ich die Frage nach der Matte hier in diesem Blog beantworten.

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  • Andrea | 27 . Mai 2014

    Dinacharya oder Täglich grüßt das Murmeltier und das ist auch gut so!

    Das letzte halbe Jahr habe ich mit der unsagbar großartigen Unterstützung eines Coaches angefangen, meine Daily Habits, meine täglichen kleinen Routinen zu beleuchten und zu verändern.

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  • Andrea | 23 . Januar 2014

    Paleo oder Was es bei Famile Feuerstein als Nachtisch gegeben haben könnte

    Als Freunde mir vor ein paar Monaten erzählten, dass sie sich jetzt nach der Steinzeitmethode ernähren würden, war ich ziemlich neugierig. Allerdings nicht so sehr, dass ich mich da tiefer hinein gelesen habe. Erst als ich anfing, mich mehr mit dem Thema Ayurveda zu beschäftigen, stolperte ich wieder darüber. In Form des Begriffes Paleo, mit dem ich erstmal nichts anfangen konnte, bis ich das allwissende Orakel Google befragt habe. Und siehe da … es ist nur ein anderer Begriff für Steinzeitdiät oder Steinzeiternährung. Wer mehr darüber wissen möchte, Wikipedia enthält hier einen sehr ausführlichen Artikel über die Paleo-Diät.

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  • Andrea | 29 . November 2013

    Yogi Feet - Happy Feet

    Barfuß laufen ist toll, wunderbar, echt und ursprünglich. Das ist eins der Dinge, die ich am Yoga mag, Barfuß laufen. Mittlerweile hab ich Schuhe für jede Jahreszeit, in denen ich ohne Socken sein kann ... ein unbezahlbares Gefühl.

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  • Andrea | 07 . Oktober 2013

    Kein Bock auf Einheitsfeier oder 'Der etwas andere Tag der deutschen Einheit'

    Jedes Jahr richtet ein anderes Bundesland die Feierlichkeiten zu diesem Tag aus. Dieses Jahr wurde der Tag der Deutschen Einheit 2013 ganz offiziell in der Landeshauptstadt Stuttgart gefeiert. Stuttgart, seit knapp zwei Jahren mein Wohnort. Es läge also nahe, dass ich mir die Feierlichkeiten nicht entgehen lassen würde. Bühnen- und Rahmenprogramm boten wirklich viel, auf der „Ländermeile“ haben sich alle Bundesländer von ihrer schönsten Seite präsentiert, viele wichtige und weniger wichtige Politiker waren vor Ort … kurz … die gesamte Stuttgarter Innenstadt verwandelte sich zwei Tage lang in ein riesengroßes Festgelände.

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  • Andrea | 25 . September 2013

    „Jivamukti … oder warum man einfach auch mal sitzen bleiben sollte"

    Am vergangenen Wochenende war ich seit langem mal wieder in London und habe die Gelegenheit genutzt, um ein paar Yogastunden in Studios zu besuchen, in denen ich noch nie war. Es war auch eine Nicht-Yoga-Stunde dabei … Bootcamp Pilates. Ganz ehrlich, ich hatte Bammel, ich mach doch (fast) nix anderes als Yoga. Aber … das ist eine andere Geschichte ;)

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  • Andrea | 06 . August 2013

    Drei starke Frauen, ein wieder erstarkter Mann … und ich

    Zwei Wochenenden, wie sie unterschiedlicher nicht hätten sein können: Das eine in einem prunkvollen, mit viel Stuck und Gold verzierten Schloss, das andere in sehr hellen, angenehm schlicht eingerichteten, sehr großzügigen Räumen.

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  • Andrea | 23 . Juli 2013

    40 Tage oder „30 Tage kann jeder"

    Leider bin ich bin total empfänglich für alles das Neue, Gute und noch Bessere und ich beneide jede(n), der erst mal darüber steht, sich nicht verführen lässt von den vielen Versprechen und Erfahrungsberichten aus dem Freundes- und Bekanntenkreis und erst mal ausgiebig darüber nachdenkt. In der Vergangenheit hat diese Empfänglichkeit auch ganz schön tief in mein Portemonnaie gegriffen. Es sollte ja immer alles gleich und sofort passieren.

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