Simone

  • Simone | 11 . Februar 2016

    Samkalpa – warum eine Absicht so gut tut!

    Neben vielen anderen Dingen hat mich eine Sache in meiner Ausbildung als Yoga-Lehrerin besonders beeinflusst. Während der intensiven Zeit, in der die Gruppe zwei Wochen lang auf Paros in Griechenland zusammen war, haben wir jeden Tag in kurzer Stille ein Samkalpa gesetzt. Diese kleine Handlung hat mich Tag für Tag begleitet und mir immer wieder vor Augen geführt, was wirklich wichtig ist.

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  • Simone | 27 . Dezember 2015

    Fit durch den Winter!

    7 Tipps für den Schweinehund, wenn’s draußen dunkel ist.

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