Die 'Kobra' (Bhujangasana) oder 'Der heraufschauende Hund' (Urdhva Mukha Svanasana).

Da ist es wieder. Das freudige Lächeln, wenn ich mein Fahrrad sehe, das aufgeregte Kribbeln beim Gedanken an meine kommenden Wettkämpfe und vor allem das Gefühl von Kraft und Freiheit bei jedem einzelnen Tritt in die Pedalen. Wie sehr ich das vermisst habe...

HoHo... es ist schon Mitte Juni und gerade scheint es mir, als schaffe ich es wirklich nur noch einmal pro Monat ein Rezept zu posten... nicht gut, wo das Thema Ernährung mir doch so am Herzen liegt und ich für meine Rezepte von euch schon soviel tolles Lob bekommen habe. Ein riesen DANKE dafür auch nochmal an dieser Stelle. Ihr seid wunderbar.

Heute möchte ich euch gerne Dagmar Spremberg vorstellen. Eine ganz bezaubernde, herzenswarme Frau, von deren Geschichte ich so fasziniert bin, dass ich sie hier gerne teilen möchte. Madhavi hat auf "Kaerlighed" bereits von ihren aussergewöhnlichen Yogastunden geschwärmt und alle, die im Norden Deutschlands leben, haben die Chance sie in diesem Monat persönlich zu erleben (Termine weiter unten).