Eigentlich bin ich ein ziemlicher Backmuffel…aber dieses Jahr hat sich ein kleines sonntägliches Backritual bei mir eingeschlichen, von dem ich ganz begeistert bin.
Archiv: Januar 2015
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26 . Januar 2015
Vegane Haferkekse für zwischendurch
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22 . Januar 2015
It’s the coordination, Honey!
Koordination wird in der Sportwissenschaft u.a. als „bewegungsbezogenes Produkt motorischer Kontrollprozesse“ definiert. Klingt nicht besonders aufregend, ich weiß, in der Praxis ist es das allerdings doch. Denn Koordinationstraining, welches unsere koordinativen Fähigkeiten fördert, uns hilft koordinierte Bewegungen immer besser auszuführen und schlussendlich auch unsere Technik in unterschiedlichsten Sportarten zu verbessern plus unser Verletzungsrisiko zu senken, kann tatsächlich auch richtig viel Spaß machen.
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13 . Januar 2015
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09 . Januar 2015
Wanderlust! Maren auf Tramuntanatour
An der Westküste Mallorcas lädt ein Gebirgszug zum Wandern ein: Durch die Serra de Tramuntana führt der Trockenmauerweg, der GR221, über etwa 150 Kilometer von Port d'Andratx über das Städtchen Sóller bis nach Pollença im Norden der Insel. Abseits des Massentourismus hat Mallorca eine unbekannte Seite - eine Wanderseite.
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08 . Januar 2015
Homemade Falafel
Gestern war so ein unglaublich ambivalenter Tag. Einerseits die Freude über total positive mediale Aufmerksamkeit für BeeAthletica und andererseits die Trauer über den unfassbaren Hass auf unserer Welt. Wenn es dann näher kommt, fühlt man es ja doch irgendwie noch ganz anders. Stärker.
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02 . Januar 2015
Grundlagen im Winter
Als Schwimmtrainerin und leidenschaftliche akive Schwimmerin möchte ich euch heute einen tollen alternativen 'Wintersport' ans Herz legen...
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