Nach meinem Zieleinlauf 2014 in Roth habe ich nicht lange darüber nachgedacht und wusste: das mache ich irgendwann nochmal! Dieses Gefühl über die Ziellinie zu laufen und es geschafft zu haben...das ist unbeschreiblich toll! Und jeder, der das schonmal erlebt hat, weiß, was ich meine. Gänsehaut pur!
Daniela
-
Daniela | 23 . Juli 2015
-
Daniela | 13 . Mai 2015
Sport verbindet
Es heißt immer Sport verbindet. Wie ist das gemeint? Verbindet es durch gemeinsame Zeit, die man beim Training verbringt? Oder dadurch, dass man als Trainer eine Beziehung zu seinen Athleten aufbaut? Kilometer, die man im Marathon zusammen läuft? Dann, wenn man selbst kurz vor dem Aufgeben ist? Oder zumindest mit dem Gedanken spielt? Es gibt viele Ansichten, aber eins ist klar: Sport verbindet tatsächlich. -
Daniela | 02 . Januar 2015
Grundlagen im Winter
Als Schwimmtrainerin und leidenschaftliche akive Schwimmerin möchte ich euch heute einen tollen alternativen 'Wintersport' ans Herz legen... -
Daniela | 14 . Oktober 2014
Herbst- Trailrun - Mountainbike
Was macht ein Triathlet im Herbst??? Er macht Trailrun und fährt mit dem Mountainbike durch das raschelnde Laub und genießt die tolle Jahreszeit. So oder ähnlich könnte man es gut beschreiben.
Daniela | 23 . Juli 2014Datev Challenge Roth 2014 - geschafft
Vor einem Jahr begann mein Start hier in Roth mit dem Glück bei der Anmeldung einen der beliebten Startplätze zu ergattern. Von diesem Zeitpunkt an hieß es: Fokussiertes Training. Im Herbst / Winter Ausdauer- und Grundlagentraining, im Frühjahr ein Radtrainingslager auf Mallorca und dann folgen auch die harten Koppeleinheiten. Andere gingen ins Kino oder Feiern-ich trainierte fleißig neben der Arbeit, der Familie und dem Haushalt mit eigenem Haus. Dann wurden Familienausflüge auch schnell mal umgewandelt in Sport-Familienausflüge :).
Daniela | 01 . Juli 2014Das Ziel rückt näher...
In der letzten Zeit ist alles so kurzzeitig und auch streßig. Man merkt, dass das viele Training mit den zeitintensiven und teilweise hohen Belastungen einem auf das mentale Dasein schlagen. Ich bin oft müde und k.o. Aber dann sage ich mir :" Hey Daniela! Schaue nach vorn und auf Dein grosses Ziel".and was tagged with Wettkampf, Radliebe, Motivation, Yoga, Just Run
Daniela | 04 . Juni 2014Regeneration - weniger ist manchmal mehr
In vielen Köpfen steckt immer noch der Gedanke, dass nur harte Arbeit und viele Trainingseinheiten zum Erfolg führen. Sicherlich ist der Gedanke "Ohne Fleiß keinen Preis" richtig, aber mit Vorsicht.
and was tagged with Training, Auftanken, Yoga, Balance, Triathlon
Daniela | 22 . April 2014Mallorca: Ein Traum für alle Radfahrer
Ich melde mich zurück nach 7 Radtagen mit über 1.000KM und 13.500 Höhenmetern in den Beinen zurück.Das Radtrainingslager war ein voller Erfolg aus sportlicher Sicht, aber auch aus der Sicht einer Urlauberin...man fliegt keine 2 Stunden von Köln und ist schon in einem ganz anderen Klima. Warm, viel Sonne und eine wunderschöne Landschaft! Mallorca - der Traum eines jeden Radfahrers.
and was tagged with Training, Radliebe, Produkttest, Triathlon
Daniela | 15 . April 2014Noch 101 Tage
Der Countdown läuft und das Trainingspensum erhöt sich spürbar. Mental und Körperlich werden die Stärken aufgebaut und Ruhetage umso wichtiger, je intensiver und länger die Einheiten werden. Roth - noch 101 Tage! Ich bekomme jetzt schon Gänsehaut vor Aufregung und Freude, wenn ich daran denke!and was tagged with Training, Wettkampf, Trainingscamps, Radliebe, Produkttest, Triathlon
Daniela | 03 . Januar 20142013 geht... 2014 kommt mit großen Zielen
31.12.2013... der letzte Wettkampf im Jahr: Start um 11.10 Uhr über 10,7 km bei 266 Höhenmetern und als „ältester und härtester Silvesterlauf Deutschlands“ - (zum 56.Mal veranstaltet) bekannt.
and was tagged with Happy New Year, Training, Wettkampf, Just Run
Unsere Botschafterinnen »
Weitere Beiträge »
2020- Dezember 2020
- November 2020
- Oktober 2020
- August 2020
- Juli 2020
- Juni 2020
- Mai 2020
- April 2020
- März 2020
- Februar 2020
- Dezember 2019
- Oktober 2019
- September 2019
- August 2019
- Juli 2019
- Juni 2019
- Mai 2019
- April 2019
- März 2019
- Februar 2019
- Januar 2019
- November 2018
- Oktober 2018
- September 2018
- August 2018
- Juli 2018
- Juni 2018
- Mai 2018
- April 2018
- März 2018
- Februar 2018
- Januar 2018
- Dezember 2017
- November 2017
- Oktober 2017
- September 2017
- August 2017
- Juli 2017
- Mai 2017
- April 2017
- März 2017
- Februar 2017
- Januar 2017
- Dezember 2016
- November 2016
- Oktober 2016
- September 2016
- August 2016
- Juli 2016
- Juni 2016
- Mai 2016
- April 2016
- März 2016
- Februar 2016
- Januar 2016
- Dezember 2015
- November 2015
- Oktober 2015
- September 2015
- August 2015
- Juli 2015
- Juni 2015
- Mai 2015
- April 2015
- März 2015
- Februar 2015
- Januar 2015
- Dezember 2014
- November 2014
- Oktober 2014
- September 2014
- August 2014
- Juli 2014
- Juni 2014
- Mai 2014
- April 2014
- März 2014
- Februar 2014
- Januar 2014
- Dezember 2013
- November 2013
- Oktober 2013
- September 2013
- August 2013
- Juli 2013
- Juni 2013
- Mai 2013
- April 2013
- März 2013
- Februar 2013
- Januar 2013
- Dezember 2012
- November 2012
- Oktober 2012
- September 2012
- August 2012
- Juli 2012
- Juni 2012
- Mai 2012
- April 2012
- März 2012
- Februar 2012
- Januar 2012
Artikel 1 bis 10 von 16 gesamt
- 1
- 2