Tag: Balance

  • Maja

    19 . Januar 2016

    Die besten Gurus der Welt!

    Kommt es euch auch manchmal so vor als würde die Yoga-Welle, die vor einigen Jahren über uns gekommen ist immer größer wird? Inzwischen ist Yoga überall! Es gibt immer mehr Yoga Studios, immer mehr Workshops, die uns Yoga nahebringen. Die Medien sind voll von Artikeln über Achtsamkeit und gefühlt macht inzwischen nicht nur ganz Hollywood sondern auch die komplette Vorstandsriege der großen DAX-Unternehmen Yoga. Mit Personal Trainer selbstverständlich!

    and was tagged with Yogaeverydamnday, Yoga, Balance, Freude

  • Maren

    09 . Juni 2015

    Lecker essen und genießen – auch mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten

    Essgewohnheiten sind meist tief in uns verwurzelt, ebenso Gewohnheiten beim Einkaufen und Kochen. Stellt der Arzt dann die Diagnose Nahrungsmittelunverträglichkeit, die zwangsläufig eine Umstellung der Ernährung mit sich bringt, fragen sich die Betroffenen oft, wie es nun weitergehen soll.

    and was tagged with Diät, Genuss, Allergie, Balance

  • Alex

    02 . Juni 2015

    „Yoga made me do it“ – mit Yoga zurück zur Leichtigkeit des Laufens!

    Viele Leistungs- und Freizeitläufer schwören mittlerweile auf Yoga. Was genau macht Yoga in Sportlerkreisen eigentlich so beliebt? Die Antwort ist einfach: Yoga schafft einen perfekten Ausgleich, weil die meisten Sportler in festen Bewegungsmustern stecken, die den Körper sehr einseitig belasten. Läufer können davon salopp gesagt „ein Liedchen singen“, denn gerade die einseitige Laufbewegung kann unangenehme Spuren hinterlassen, wenn der nötige Ausgleich fehlt.

    and was tagged with Laufen, Asana, Training, Yoga, Balance, Just Run, Triathlon

  • Maren

    05 . Mai 2015

    #YOGAEVERYDAMNDAY

    Nach einer Yogastunde sagte neulich eine meiner Schülerinnen zu mir: „Durch dich habe ich gelernt, wirklich jeden Tag auf meine Yogamatte zu gehen und zu üben. Und es macht tatsächlich einen Unterschied.“
    Wow! Was für ein Moment! Es freut mich so sehr, wenn ich meine Schüler tatsächlich dazu inspirieren kann, auch für sich allein zu Hause Yoga zu praktizieren. Genau aus diesem Grund unterrichte ich!

    and was tagged with yogapraxis, Yogaeverydamnday, Asana, Yoga, Balance

  • BeeAthletica

    29 . März 2015

    Run and Om - unser Yogaretreat im mama thresl Hotel

    Glücklich. Dankbar. Und auch ein kleines bisschen stolz.

    and was tagged with Retreat, Asana, Yoga, Balance, Just Run

  • Alex

    28 . Februar 2015

    Mein Traum vom Tanzen

    Ich erinnere mich noch sehr genau an die traditionelle Gymnastikrunde während meines Leichtathletik-Trainings im Grundschulalter. Bei allen anderen sah das alles so leicht aus und ich kam nicht mal annähernd mit meinen Händen auf den Boden, wenn ich mich nach vorn beugte. Im Langsitz hatte ich größte Mühe, meinen Oberkörper senkrecht zu strecken – mit den Händen die Füße berühren, war undenkbar.

    and was tagged with Dance, Auftanken, Balance

  • Isabel

    25 . Februar 2015

    So stark kann schwach sein

    Eine Krise kann jeder Idiot haben, was uns zu schaffen macht, ist der Alltag.

    and was tagged with Motivation, Yoga, Balance, Just Run, Triathlon

  • Vera

    23 . Oktober 2014

    Ganzheitliches Training – Vielfalt & Abwechslung für Körper & Geist

    Es ist bald November. Derzeit herrscht für viele Off Season, das ist jene Zeit im Jahr, in der die Regeneration im Vordergrund steht. Es gibt endlich Zeit für Abwechslung zu den sonstigen Hauptsportarten während der Saison.

    and was tagged with Fitness-Trend, Training, Auftanken, Yoga, Balance

  • Luisa

    19 . August 2014

    Stützstrümpfe, Green Smoothies & Co.: 10 Tipps für eine vitale Schwangerschaft

    Halbzeit geschafft! Mittlerweile sind Ba-BEE (übrigens ein Babe-HE) und ich schon in der Mitte des 6. Schwangerschaftsmonats angekommen – fit, vital und rundum gesund. Natürlich gibt es keine festen Regeln für Wohlbefinden in der Schwangerschaft, denn jeder Körper reagiert individuell. Dennoch glaube ich, dass vieles auch in diesem Fall „Fleißarbeit“ ist: Wer vollwertig ernährt, trainiert und gelassen in eine Schwangerschaft geht, bringt mit Sicherheit beste Voraussetzungen mit, um diese Extremphase maximal positiv zu erleben. Doch auch während der 10 Monate Schwangerschaft kann Frau einiges zu ihrem seelischen, geistigen und körperlichen Wohlbefinden beisteuern. Meine Top 10 zur Halbzeit verrate ich euch hier:

    and was tagged with Schön schwanger, Balance, Freude

  • Maren

    16 . Juli 2014

    Willkommen beim Handstandclub!

    14 Tage – unzählige Handstände und viele begeisterte Yogis. Die Idee stammt von Madhavi, die den inspirierenden Yoga-Blog Kaerlighed schreibt und zum 14-tägigen Handstandclub aufgerufen hat.

    and was tagged with Handstandclub, Asana, Yoga, Balance

Artikel 1 bis 10 von 32 gesamt

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4