Tag: Freude

  • Maja

    19 . Januar 2016

    Die besten Gurus der Welt!

    Kommt es euch auch manchmal so vor als würde die Yoga-Welle, die vor einigen Jahren über uns gekommen ist immer größer wird? Inzwischen ist Yoga überall! Es gibt immer mehr Yoga Studios, immer mehr Workshops, die uns Yoga nahebringen. Die Medien sind voll von Artikeln über Achtsamkeit und gefühlt macht inzwischen nicht nur ganz Hollywood sondern auch die komplette Vorstandsriege der großen DAX-Unternehmen Yoga. Mit Personal Trainer selbstverständlich!

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  • Alex

    30 . September 2015

    Ich will noch mehr vom Leben – ihr auch?

    Ich liebe es, mit einer Tasse Kaffee im Garten zu sitzen und meinen Tieren zuzuschauen. Ich liebe es, mit vielen tollen Menschen zu arbeiten und einen ganz besonders tollen Menschen schon mehr als die Hälfte meines Lebens an meiner Seite zu haben. Ich liebe es, zu singen und Klavier zu spielen, zu tanzen und durch den Wald zu laufen – und all das ist nur ein kleiner Auszug von vielen Dingen, die mich jeden Tag aufs Neue begeistern und glücklich machen.

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  • Susann

    31 . August 2015

    „Lockeres Bodenturnen mit gutem Sound“ – das Sommer-Yoga-Festival in Hamburg

    Yoga-Wasser-Klang hört sich schon sehr einladend an. Und dann noch der Slogan „Lockeres Bodenturnen mit gutem Sound“ – wer möchte da nicht mit dabei sein?

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  • KatrinS

    12 . Juni 2015

    I love what I do

    Oder entdecke dich selbst.

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  • Katja

    06 . März 2015

    Ich habe meine Sterne neu geordnet

    Ihr habt euch wahrscheinlich schon gewundert, wo ich war oder warum ich nichts mehr gepostet habe. Ich bin ehrlich, ich habe mir eine kleine Verschnaufpause gegönnt, um meine Sterne neu zu ordnen.

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  • Luisa

    20 . November 2014

    Yoga für Mamis to BEE

    Die letzten drei  Wochen der Schwangerschaft – irgendwie fühlen sie sich wie ein großes, nostalgisches Finale an. Einerseits ist die Vorfreude auf das BaBEE nicht mehr zu bändigen, andererseits neigt sich eine wunderbar magische Zeit langsam dem Ende zu. In diesen Tagen habe ich auch das Bedürfnis, Bilanz zu ziehen, und es ist der Yoga, der mir dabei sofort in den Sinn kommt. Während meiner Zeit mit Babybauch war es er, der mich treu begleitet hat, und der die größte Kraft hatte, wenn es darum ging, dass ich mich mit dem kleinen Wesen in mir verbinde. Der mich als dynamische Powerfrau gekonnt entschleunigt und zur inneren Quelle der Ruhe und Kraft geführt hat.

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  • Luisa

    08 . Oktober 2014

    Mein Babee-Endspurt zur Mama ohne Schein.

    Uff, ich habe mich aufs Sofa gewunden und auf meine linke Körperseite gedreht. Mein Atem ist kurz, die Beine sind schwer wie Blei. Ich fühle mich völlig ausgeknockt und erlebe mich als träges Nilpferd mit dezent hängenden Körperpartien. Nein, ich habe mich keiner Extremsportart hingegeben, und ich wurde auch nicht gejagt – ich bin „nur“ im 9. Monat schwanger. Und bin deshalb – um beim Vergleich mit der Tierwelt zu bleiben – vielmehr ein fleißiges Känguru mit straff sitzendem Beutel.

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  • Luisa

    19 . August 2014

    Stützstrümpfe, Green Smoothies & Co.: 10 Tipps für eine vitale Schwangerschaft

    Halbzeit geschafft! Mittlerweile sind Ba-BEE (übrigens ein Babe-HE) und ich schon in der Mitte des 6. Schwangerschaftsmonats angekommen – fit, vital und rundum gesund. Natürlich gibt es keine festen Regeln für Wohlbefinden in der Schwangerschaft, denn jeder Körper reagiert individuell. Dennoch glaube ich, dass vieles auch in diesem Fall „Fleißarbeit“ ist: Wer vollwertig ernährt, trainiert und gelassen in eine Schwangerschaft geht, bringt mit Sicherheit beste Voraussetzungen mit, um diese Extremphase maximal positiv zu erleben. Doch auch während der 10 Monate Schwangerschaft kann Frau einiges zu ihrem seelischen, geistigen und körperlichen Wohlbefinden beisteuern. Meine Top 10 zur Halbzeit verrate ich euch hier:

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  • Luisa

    25 . Juni 2014

    It’s a… „Babee“

    Seit 4 Monaten trage ich einen kleinen Menschen unter meinem Herzen – und ich kann es noch gar nicht richtig glauben. Oft höre ich mich zu meinem Verlobten sagen: „Ich freue mich so, wenn das Baby da ist.“ In diesen Momenten lächelt er sanft und entgegnet mir: „Aber es ist doch schon da.“ Und er hat Recht – es ist immer bei mir. Es begleitet mich wohin auch immer ich gehe, bei allem, was ich tue und fühle. Und das ist ziemlich viel.

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  • Luisa

    20 . April 2014

    What is love?

    In den letzten beiden Jahren habe ich so unendlich viel über Liebe sinniert und dabei das Thema Beziehung ins kleinste Detail zerlegt. Wer ist der Richtige für mich? Was macht eine glückliche Beziehung aus? Woran erkenne ich, dass ich einen Menschen besser loslassen sollte? Diese Fragen (und noch unzählige mehr) haben es doch tatsächlich geschafft, dass ich Liebe plötzlich nur noch im Kopf wahrgenommen habe (Geht das überhaupt?!). Es war, als ob ich den Zugang zu meinem Herzen völlig verloren hätte und den Weg in ein anderes über meinen Verstand suchen würde.

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