7 Tipps für den Schweinehund, wenn’s draußen dunkel ist.

Ich liebe es, mit einer Tasse Kaffee im Garten zu sitzen und meinen Tieren zuzuschauen. Ich liebe es, mit vielen tollen Menschen zu arbeiten und einen ganz besonders tollen Menschen schon mehr als die Hälfte meines Lebens an meiner Seite zu haben. Ich liebe es, zu singen und Klavier zu spielen, zu tanzen und durch den Wald zu laufen – und all das ist nur ein kleiner Auszug von vielen Dingen, die mich jeden Tag aufs Neue begeistern und glücklich machen.

Yoga-Wasser-Klang hört sich schon sehr einladend an. Und dann noch der Slogan „Lockeres Bodenturnen mit gutem Sound“ – wer möchte da nicht mit dabei sein?

Nach meinem Zieleinlauf 2014 in Roth habe ich nicht lange darüber nachgedacht und wusste: das mache ich irgendwann nochmal! Dieses Gefühl über die Ziellinie zu laufen und es geschafft zu haben...das ist unbeschreiblich toll! Und jeder, der das schonmal erlebt hat, weiß, was ich meine. Gänsehaut pur!

Clemens Frede ist Berater und Yogi. Seine Erfahrung in der Berufswelt, im Yoga und im Sport ermöglichen ihm, diese Themen bedachtsam zu kombinieren. In seinem Studium der Performance Psychology befasst er sich eingehend mit Motivation, Selbstvertrauen, Attribution, und Achtsamkeit. www.clemensfrede.com

Ihr habt euch wahrscheinlich schon gewundert, wo ich war oder warum ich nichts mehr gepostet habe. Ich bin ehrlich, ich habe mir eine kleine Verschnaufpause gegönnt, um meine Sterne neu zu ordnen.

Eine Krise kann jeder Idiot haben, was uns zu schaffen macht, ist der Alltag.

Clemens Frede
Clemens Frede ist Berater und Yogi. Seine Erfahrung in der Berufswelt, im Yoga und im Sport ermöglichen ihm, diese Themen bedachtsam zu kombinieren. In seinem Studium der Performance Psychology befasst er sich eingehend mit Motivation, Selbstvertrauen, Attribution, und Achtsamkeit. www.clemensfrede.com

In Sachen Eigenwerbung bin ich ja bekanntermaßen nicht so begabt, aber wenn es darum geht coole Dinge von anderen zu promoten, bin ich vorne dabei. Also... los geht's.

Mein Leben verändert sich – bisher vor allem alleine durch die neue Zielsetzung: Als Yogini mal richtig in die Ausdauer abtauchen und Ende Juni 2015 den ersten Triathlon in der olympischen Distanz zu absolvieren. Hm, ist ja noch ewig Zeit, dachte ich mir im August. Aber die Zeit rennt. Und ich rannte noch nicht wirklich, sondern machte mal was dafür, mal nicht.
Reisen, Erkältung, lange Wochenenden im Studio...es ist ja immer irgendwas.