Tag: Omegas

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    20 . September 2015

    Vegane Chia-Dattel Energiekugeln

    Inspiriert von Veras gesunden Raffaellos habe ich mich heute auch mal in der Rubrik 'Fix gemixt' in meiner Küche versucht und dabei diese kleinen Energiebomben gezaubert. Ich bin total begeistert vom Ergebnis, denn vor ein paar Monaten gab es schonmal einen Versuch, bei dem das Verhältnis der Zutaten irgendwie gar nicht gestimmt hat und ich ausser klebrigen Händen und einer schmutzigen Küche nichts geschafft habe.

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    02 . August 2015

    Be(e)auty-Boosting Summer Salad

    Mein neuer Lieblingssalat ist ein echter grüner Alleskönner. Erstens kommt er in meiner Lieblingsfarbe daher, was schonmal ein Smiley in mein Gesicht zaubert, zweitens wirken Avocados wie ein Schönheitselixier und drittens ist er ratz-fatz gemacht. Einfachheit in Einkauf und Zubereitung ist immer wichtig, aber an heissen Sommertagen doppelt, denn es gibt 1000 andere schöne Dinge ausserhalb der Küche zu erleben und erledigen. Also werde ich euch auch nicht mit unnötigem Blurb ( aka Seo-optimierter Text ;)...) beschallern, sondern einfach das Rezept posten.

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    24 . Mai 2014

    Selbstgemachte Energieriegel

    Superfood meets Lieblingsfood. Die neueste Kreation aus der beeathletischen Fitfood-Küche liefert gesunde Energie to go. Wer mir auf Facebook folgt, kennt bereits meine Obsession mit Milchreis als Recovery-Snack und was liegt da näher als die Idee diesen irgendwie tragbar auf die Straße zu bringen? Vor allem in der trainingsintensiven Vorbereitungszeit auf den Ironman.

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    16 . November 2013

    Nachgebacken: Apfelmus-Schokokuchen

    Es wird kalt. Serotoninspiegel und Laune sinken bei gleichzeitg rasant ansteigendem Verlangen nach 'Süß-Zimtig-Warm'...

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    15 . Juni 2013

    Avocado-Salat mit Kichererbsen und Pesto

    HoHo... es ist schon Mitte Juni und gerade scheint es mir, als schaffe ich es wirklich nur noch einmal pro Monat ein Rezept zu posten... nicht gut, wo das Thema Ernährung mir doch so am Herzen liegt und ich für meine Rezepte von euch schon soviel tolles Lob bekommen habe. Ein riesen DANKE dafür auch nochmal an dieser Stelle. Ihr seid wunderbar.

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