Tag: Yoga

  • Simone

    11 . Februar 2016

    Samkalpa – warum eine Absicht so gut tut!

    Neben vielen anderen Dingen hat mich eine Sache in meiner Ausbildung als Yoga-Lehrerin besonders beeinflusst. Während der intensiven Zeit, in der die Gruppe zwei Wochen lang auf Paros in Griechenland zusammen war, haben wir jeden Tag in kurzer Stille ein Samkalpa gesetzt. Diese kleine Handlung hat mich Tag für Tag begleitet und mir immer wieder vor Augen geführt, was wirklich wichtig ist.

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  • Maja

    19 . Januar 2016

    Die besten Gurus der Welt!

    Kommt es euch auch manchmal so vor als würde die Yoga-Welle, die vor einigen Jahren über uns gekommen ist immer größer wird? Inzwischen ist Yoga überall! Es gibt immer mehr Yoga Studios, immer mehr Workshops, die uns Yoga nahebringen. Die Medien sind voll von Artikeln über Achtsamkeit und gefühlt macht inzwischen nicht nur ganz Hollywood sondern auch die komplette Vorstandsriege der großen DAX-Unternehmen Yoga. Mit Personal Trainer selbstverständlich!

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  • Simone

    27 . Dezember 2015

    Fit durch den Winter!

    7 Tipps für den Schweinehund, wenn’s draußen dunkel ist.

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  • Katja

    21 . Dezember 2015

    Die Königstaube (Eka Pada Rajakopatasana)

    Die Königstaube erfordert viel Erfahrung und Geduld. Taste Dich langsam an diese Pose!

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  • Susann

    23 . September 2015

    Yogafair: Feet up, change your perspective!

    Es duftet frisch und lecker nach Kräutertees, ein lebendiges Stimmgewirr erfüllt summend und murmelnd den Raum. Menschen in farbenfrohen Yogaklamotten oder in „zivil“, kosten Moringa-Kekse (was ist das denn?), stöbern nach neuen Yogabüchern und Zeitschriften, probieren Tee oder Superfood. Yogaschmuck oder Mandala-Bilder, Shiatsu-Massagen oder neue Meditationskissen, all das lässt sich hier bewundern, testen und natürlich auch kaufen. Zwischendurch kommen immer wieder Yogis mit ihren Matten unter den Arm geklemmt dazu, klönen angeregt miteinander und zelebrieren die Yogafair.

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  • Susann

    31 . August 2015

    „Lockeres Bodenturnen mit gutem Sound“ – das Sommer-Yoga-Festival in Hamburg

    Yoga-Wasser-Klang hört sich schon sehr einladend an. Und dann noch der Slogan „Lockeres Bodenturnen mit gutem Sound“ – wer möchte da nicht mit dabei sein?

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  • Daniela

    23 . Juli 2015

    3, 2, 1...ROTH 2016

    Nach meinem Zieleinlauf 2014 in Roth habe ich nicht lange darüber nachgedacht und wusste: das mache ich irgendwann nochmal! Dieses Gefühl über die Ziellinie zu laufen und es geschafft zu haben...das ist unbeschreiblich toll! Und jeder, der das schonmal erlebt hat, weiß, was ich meine. Gänsehaut pur!

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  • Maren

    29 . Juni 2015

    Yogaglück in der Wüste

    Wenn man einen Ort gefunden hat, der einem ganz besonders gut gefällt, dann kann man ihn ruhig ein zweites Mal besuchen. Mittlerweile liebe ich es an solche besonderen Orte zurückzukehren und sie noch einmal ganz neu und mit anderen Augen zu entdecken. Es ist alles Andere als langweilig, denn beim zweiten Besuch nimmt man noch ganz andere Facetten und Nuancen wahr und lernt diesen Ort noch ein bisschen besser kennen.
    So ging es mir auch mit Marokko und besonders mit dem Wüstencamp von Sahara Yoga. Hier habe ich den Jahreswechsel 2015 verbracht (siehe vorheriger Blogbeitrag) und kam total verzaubert nach Hause. So lag es nah, dass ich zurückkehren werde. Als mich Barak, der Reiseveranstalter von Sahara Yoga, dann fragte, ob ich im Mai Zeit hätte, als Yogalehrerin bei der Reise zu unterrichten, musste ich nicht lange überlegen.
    Schneller als gedacht, kehrte ich  wieder in die magische Wüste zurück. Dieses Mal im Sommer - bei ganz anderen Temperaturen, mit einer anderen Gruppe und somit eine gänzlich andere Reise und neue Erfahrung!

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  • Alex

    02 . Juni 2015

    „Yoga made me do it“ – mit Yoga zurück zur Leichtigkeit des Laufens!

    Viele Leistungs- und Freizeitläufer schwören mittlerweile auf Yoga. Was genau macht Yoga in Sportlerkreisen eigentlich so beliebt? Die Antwort ist einfach: Yoga schafft einen perfekten Ausgleich, weil die meisten Sportler in festen Bewegungsmustern stecken, die den Körper sehr einseitig belasten. Läufer können davon salopp gesagt „ein Liedchen singen“, denn gerade die einseitige Laufbewegung kann unangenehme Spuren hinterlassen, wenn der nötige Ausgleich fehlt.

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  • Isabel

    18 . Mai 2015

    Von muffelnden Heiligen und geizigen Indien-Kennern

    Es gibt ja nichts, was es nicht gibt in der Yogawelt. Dafür muss man sich nur mal die unzähligen Flyer anschauen, die auf Yoga Conferences, Conventions, Messen oder in Seminarhäusern zu finden sind. Yoga am Meer, in den Bergen, auf dem Surfbrett, mit Hunden, nackt, in der Sauna, mit Feldenkrais, mit Tanzen, mit Wandern, mit mit mit...

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