b+Channel


b+ Be(e) Plus: Beate, Bee + friends. Bestes, Besonderes + mehr. Flows, Fashion, Food + Fun for free, einfach so, einfach hier und einfach, weil wir das alles so sehr lieben. Gönn’ dir Yoga Classes in deinem Wohnzimmer, Schritt für Schritt erklärt. Hol’ dir Soul- und Slowfood auf deinen Tisch, zum Wohlfühlen für jeden Tag. Dazu: fresh Fashion direkt von den Hot Spots auf der ganzen Welt, faire Labels und funky Print – eben Yogawear genau nach deinem und unserem Geschmack. Bist du dabei? b+!

Vinyasa Flow 9


Genieße fließende Bewegungen, im Flow, die dich mit deinem Atem eins werden lassen. Ein Vinyasa Flow.

Beate trägt Girlfriend Collective

Deep core


Ein knackiges und sportliches Yoga Workout für einen gut trainierten Bauch. Weg mit dem Winterspeck und her mit dem neuen Selbstbewusstsein. Entwickle Kraft für dich und deine sonstige Yogapraxis.

Beate trägt Beyond Yoga 

Deine Morning Routine


Starte in deinen Tag mit Yoga und mobilisiere deine Wirbelsäule. Eine absolute Wohltat für Körper und Geist schon am frühen Morgen.

Beate trägt Beyond Yoga 

Culitivate yourself


Nun kann man beginnen, sich auf allen Ebenen vom Winter zu verabschieden und sich auf die Frühlingsfreuden vorzubereiten. Jetzt kann man sehr gut damit beginnen, Neujahrsvorsätze in die Tat umzusetzen. Eine Yogapraxis, die dich stärkt und dein Herz öffnet.

Beate trägt Beyond Yoga 

Standing Strength


Eine kraftvolle Yogasequenz, die dich mit stehenden Positionen erdet und gleichzeitig in deine Balance bringt.

Beate trägt Beyond Yoga 

21 Tage Yoga! Tag 1: Yogaworkout Core


21 Tages Challenge! Wir fassen neue Vorsätze – zum neuen Jahr. Nicht die großen Vorhaben führen zum Ziel, sondern die kleinen Schritte, die sich in deinen Alltag integrieren lassen und dich nach und nach an neue Gewohnheiten heranführen.

Alle Videos zur NEW HABIT Yoga Challenge gibt es auf: https://www.youtube.com/channel/UCjGlR7FWvbx6gsfkHpoOQ5g

Stability Flow


Übe eine fließende Yogasequenz, die dich mit kraftvollen Übungen bei dir angekommen lässt und gleichzeitig deinen Atem beruhigt.

Beate trägt Beyond Yoga 

In deine Kraft kommen


Wie stark du bist, wirst du wissen wenn dir nichts anderes übrig bleibt als deine Kraft zu zeigen. Trainere mit diesem kurzen Programm deinen ganzen Körper. Viele zentrierende Übungen, die deinen Körper und dich in die eigene Stärke bringen.

Beate trägt Asymetrical V-Pant 'provence' und Onzie.

Yoga Balancen


Mit dieser kurzen Einheit wirst du deinen Gleichgewichtssinn und deine Standfestigkeit verbessern. Stehende Positionen stärken gleichzeitig Rumpf und Beine.

Beate trägt Asymetrical V-Pant 'provence' und Onzie.

Yoga für die Basis


Eine Yogaeinheit, die dein Fundament und deine Beine stärkt. Du wirst von deinem Atmen durch erdene Übungen geführt, die dich in deine Stabilität bringen.

Beate trägt Asymetrical V-Pant 'provence' und Onzie.

Calm moves


Ein ruhiger 360° Yogaflow, der beruhigend und erdend ist. Zum wohlfühlen in dir, deinem Heim, wo auch immer du bist. Auch für Anfänger geeignet.

Beate trägt Impact Bra Top 'East' und Goddess Legging 'black'.

Twist & Shine


In dieser Einheit wird deine Wirbelsäule mit vielen Twists mobilisiert und am Ende stehst du sogar im Parivritta Koundinasana auf den Händen!

Beate trägt Strappy Bra -Summit- und High Waist Moto Legging 'black.


Alle Videos von Beate findest Du auf ihrem YouTube Channel.