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Morgenstund hat Kokosöl im Mund

21. Mai 2018 | Kathrin

So wie du deinen Tag beginnst, entwickelt er sich zu 99 Prozent weiter. Es ist also sehr vorteilhaft, wenn du achtsam, zentriert und mit Freude im Herzen in deinen Morgen startest. Als Mama ist das nicht immer einfach, denn gerade wenn du noch kleinere Kinder hast, wird deine Nachruhe häufig unterbrochen. Ich kenne das nur zu gut. Bei uns zu Hause herrscht alles andere als eine heilige Ashram-Atmosphäre – obwohl ich mir das manchmal wünschen würde. Mein Morgen ist mir aber heilig! Hier kommen deshalb drei alltagserprobte Tipps für dich, um den Tag wach, gutgelaunt und mit Leichtigkeit und einer gehörigen Portion Selbstliebe begrüßen zu können:

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