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Beautiful Booty Burn – Workout für...

20. Feb 2019 | Vera

Heute möchte ich euch ein Workout mit Bein- und Poübungen vorstellen, die ich gerne in meinen Personal Trainings und auch in mein eigenesTraining einbaue, weil sie sehr effektiv sind und außerdem auch Spaß machen. Und damit jeder von überall aus mitmachen kann, habe ich das Workout kurzer Hand ins Wohnzimmer verlegt. Heute gilt also: Bodyweight only, d.h. dieses Workout ist fast so gut wie an jedem Ort machbar, ob im Wohnzimmer, im Hotel oder sonst wo unterwegs

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